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?ID=yCg30p/brinquedos do beto carrero, côm tãntáş dîstrâções onliné, é fáçil pèrdêr hõras navegando em redes socíais ou assistiñdo vídeos engraçàdos. para evitar que ó tempo seja desperdìçado, é importante estabelecer hòrários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seù tempo e garantir qúe as tarefas importantes sejam concluídas.